Ці спеції допомагають швидко скинути вагу

25 черв.
2019
Ці спеції допомагають швидко скинути вагу

Прянощі мають здатність пришвидшувати травлення. Також вони надають кожній страві оригінальний аромат та пікантний смак. Однак, основна користь спецій полягає у прискоренні метаболізму.

Кориця збільшує запас енергії та концентрації, сприяє переробці цукру в організмі. Куркума запобігає виникненню зайвої ваги. Імбир поліпшує імунітет та контролює апетит людини. Чорний перець спалює калорії та сприяє засвоєння поживних речовин. Кардамон зменшує рівень цукру в крові та виводить із організму холестерин. Кумин є найпотужнішим серед інших прянощів, які форсують процеси метаболізму. Коріандр, гірчиця та гвоздика також сприяють процесам травлення.

Додамо, що у тренажерний зал ходити обов’язково, але інколи трапляється так, що навіть систематичне відвідування тренувань не допомагає позбутися зайвої ваги через шкідливі звички. Пора привчити себе до нових звичок, які допоможуть зігнати жир та посилити ефект від занять спортом. 

Джерело: Народна правда