Блог
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.fitnessconnect.com.ua/bloh/2669-serioznyi-promakh-xiaomi-mi-band-3-treker-nashchupav-puls-u-paperu&media=https://www.fitnessconnect.com.ua/media/k2/items/cache/048b0b6f1b442b0a916fd7e5022b1905_XL.jpg&description=Серйозний промах Xiaomi Mi Band 3: трекер "нащупав" пульс у паперу "Pin It")
Один із найпопулярніших фітнес-трекерів у світі Xiaomi Mi Band 3 часто піддається критиці щодо точності його роботи. Тепер девайс дав новий привід для критики, серйозно "облажавшись" під час тесту. Про це повідомляє GizmoChina. Так, під час експерименту ентузіасти закріпили Xiaomi Mi Band 3 на рулоні…
Фітнес-додатки BetterMe від українських розробників очолили американський App Store. Суммарно у них 15 млн установок
жовт. 06, 2018
Два додатки проекту BetterMe від української продуктової компанії Genesis потрапили в топ американського App Store. За даними аналітичного сервісу AppAnnie, 1 жовтня фітнес-додатки BetterMe: Weight Loss Workouts та BetterMen: Workout Trainer очолили категорію «Здоров'я та Фітнес». Вони допомагають займатися спортом, правильно харчуватися і вести здоровий…
Як танці впливають на Ваше здоров'я
жовт. 01, 2018
Ми звикли ототожнювати фізичну активність з бігом, тренажерним залом чи заняттями певним видом спорту. Утім, є й фізична активність, яка має не гіршу користь для здоров'я – заняття танцями. При це пише тимчасова виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook.…
Як покращити результат в забігу на 5 км
вер. 29, 2018
Одним із найпопулярніших форматів для бігунів-початківців є забіг на 5 км. Ця дистанція часто входить в звичайний фітнес-режим. Як тільки тобі підкоряться 5 км, зменшуй час забігу, хвилина за хвилиною, секунда за секундою. Щоб допомогти тобі підкорити 5 км, ділимося порадами, після яких ти скоротиш…
П'ять Telegram-каналів про йогу для натхнення
вер. 29, 2018
Йога - це не тільки про спорт, а й про нові знання і натхнення. Тому пропонуємо Вам переглянути добірку найцікавіших і, що важливо, інформативних Тelegram-каналів про йогу. Йога | OnlineЩо таке панчакарма, як боротися з лінню і що йоги їдять на сніданок? Цей…
Речі, які не варто одягати в спортзал
вер. 23, 2018
Ви чули фразу «одягатися на успіх»? Такий підхід не тільки в офісі. Одяг, який ви носите в спортзалі, на 100 відсотків впливає на вашу роботу і результат. 10-річні розтягнуті штани, які у вас збереглися ще з середньої школи, можуть насправді не лише ускладнити ваші заняття,…
Регулярні вправи рятують від депресії. Але не завжди
серп. 13, 2018
Регулярні фізичні вправи, якщо займатися ними по 45 хвилин від трьох до п'яти разів на тиждень, можуть покращити психічне здоров'я. Проте більші фізичні навантаження не завжди корисні, йдеться у великому американському дослідженні. Протягом місяця 1,2 мільйона людей звітували про кількість вправ, які виконували, а також…