Блог

Блог

Вчені з Університету Дюка (США) знайшли ефективну формулу зниження ваги, яка не несе негативних наслідків на здоров’я людини. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на The American Journal of Medicine. Фахівці висунули гіпотезу, що втратити вагу і поліпшити травлення можна, якщо знизити щоденний прийом калорій.…
Фітнес-тренер та ведуча проекту "Зважені та щасливі" Аніта Луценко розповіла, яким повинен бути одяг для занять в спортзалі. Корисною інформацією блогерка поділилася в Instagram. За словами Аніти, одяг для спорту повинен бути насамперед красивим і подобатися вам. Щоб бажання вдягнути спортивну форму та побігти на…
Щоб зрозуміти, який одяг вибрати для фітнесу, важливо проаналізувати інтенсивність та характер майбутніх навантажень. У залі вас не буде турбувати палюче сонце чи вітер — в приміщенні підтримують однакову температуру й вологість повітря протягом усього року, тому правила підбору спортивних речей однакові для всіх сезонів.…
"Відновлення" останнім часом стало модним словом у спортивному середовищі. Нас бомбардують найновішими продуктами, послугами та порадами щодо відновлення: від напоїв і коктейлів до валиків під спину і трекерів для сну. Але чи працюють вони насправді? Ведучий BBC Radio 4 Саймон Мунді поговорив із відомою авторкою…
Українська спортсменка Анна Музичук переконує, що шахи – це спорт. Дворазова чемпіонка світу серед жінок з блискавичних шахів та чемпіонка світу зі швидких шахів розповіла, що деякі партії тривають до 7 годин. За словами Музичук, багато людей вважають, що спорт пов’язаний винятково з фізичними навантаженнями.…
Кількість щомісячних активних користувачів фітнес-індустрії Китаю зросла на 1,7% у річному обчисленні до 64,22 млн осіб в кінці травня 2019 року, сказано в промисловому звіті, опублікованому постачальником послуг великих даних QuestMobile. Завдяки тенденції зростання спортивної індустрії країни, підгалузі, включаючи виробництво спортивного обладнання та заходи з…
Літо досягло екватора, а це значить, що сезон відпусток у розпалі. Утриматися від делікатесів під гуркіт хвиль на курорті дуже непросто, а рука сама собою тягнеться до різних страв на шведському столі. Як втриматися від спокуси і не привезти після відпочинку парочку зайвих кіло розповіла…