Антон ТИМОФЄЄВ: ОСНОВНИМИ ТРЕНДАМИ 2019 РОКУ БУДУТЬ ТУРБОТА, УВАГА І СПІЛКУВАННЯ

Антон ТИМОФЄЄВ: ОСНОВНИМИ ТРЕНДАМИ 2019 РОКУ БУДУТЬ ТУРБОТА, УВАГА І СПІЛКУВАННЯ

08 трав.
2019
Антон ТИМОФЄЄВ: ОСНОВНИМИ ТРЕНДАМИ 2019 РОКУ БУДУТЬ ТУРБОТА, УВАГА І СПІЛКУВАННЯ

На мою думку, найбільш популярними напрямками фітнесу в 2019 році будуть outdoor-тренування, функціональні тренування, тренування з елементами гейміфікації.

1) Outdoor: все більше і більше людей захоплюються бігом, велотренуванням, тріатлоном. Біг і велопокатушки доступні кожному. Збільшення кількості спортивних заходів за цими видами сприяють розвитку даного руху. До того ж, європейська культура позитивно впливає на наш спосіб життя.

2) Ефект від функціональних тренувань дуже помітний в побутовому житті. Результати тренувань можуть бути застосовані в побуті, вдома, на відпочинку, на прогулянці, під час ожеледиці тощо.

3) Для найактивніших і тих, для кого класичні тренування виглядають нудними, підійдуть заняття з елементами гейміфікації, гри. Азарт, прагнення до перемоги захоплюють і стимулюють бути кращим, розвиватися, добиватися цілей. Змагання можуть бути як індивідуальні, так і командні та тренерські.

Але основними трендами 2019 року будуть турбота, увага і спілкування. Те, чого не вистачає в повсякденній рутині. Прийшовши на тренування, хочеться відключитися від проблем, зануритися в світ турботи, уваги, залишити весь негатив в залі і зарядитися позитивом і спокоєм до наступного тренування.


Антон ТИМОФЄЄВ

Співвласник мережі фітнес-клубів «Сафарі»